53 বছর বয়সী হোলি বেরি একটি স্নান মামলায় একটি ছবি পোষণ করে Instagram এ তার গ্রাহককে আনন্দিত করেছিলেন। দুই সন্তানের অভিনেত্রী ও মায়ের কমলা বিকিনিতে ফ্রেমে হাজির হলেন, যার অনুরূপ তিনি জেমস বন্ড "মেলিসি, কিন্তু এখন" 2002 সালে চলচ্চিত্রে অভিনয় করেছিলেন। চিত্রগ্রহণের 18 বছর পর, হলি এখনও একটি চমৎকার শারীরিক ফর্ম boasts।
"এখনও বিষণ্ণভাবে ভাল!", "বিলাসিতা চিত্র", "একেবারে সুস্বাদু! আপনি বয়স না! "," মহান কাজ, সৌন্দর্য! সবাই 50 মত দেখায়, "মন্তব্যে অভিনেত্রী ভক্ত।
হলি বেরি এর জোতা তার নিজের কাজের ফলাফল। অভিনেত্রী একটি সক্রিয় জীবনধারা এবং অনেক ট্রেন দেয়। গত বছর থেকে, তিনি হঠাৎ করে ব্রুয়েড চলচ্চিত্রে চিত্রগ্রহণের জন্য ফর্মের উপর কাজ করেন, যার মধ্যে কেবল একটি প্রধান ভূমিকা পালন করবে না, তবে পরিচালক ও প্রযোজক হিসাবেও কাজ করবে।
হোলি একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক পিটার লি থমাসের সাথে জড়িত, যিনি ইতিমধ্যে তার Instagram এর স্থায়ী নায়ক হয়ে উঠেছেন। প্রশিক্ষণ থেকে ফটো একসঙ্গে, বেরি প্রেরণা এবং ক্রীড়া টিপস দ্বারা গ্রাহকদের সাথে বিভক্ত করা হয়।
প্রশিক্ষণ কঠোর হতে হবে না এবং ফলাফল নির্দেশিত। শৃঙ্খলা ভাল, কিন্তু যে সব না। নতুন কিছু চেষ্টা করুন! এমন কিছু যা আপনাকে হাসতে এবং হাসতে হাসতে থাকে - স্কেটবোর্ড, সাইকেল, সাঁতার, রোলার, শিশুদের সাথে ধরা আপ। Endorphins স্ট্যান্ড আউট হবে, ক্যালোরি বার্ন হবে, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ - আপনি আপনার ক্লাস থেকে আরো পরিতোষ পাবেন,
- সম্প্রতি অভিনেত্রী মাইক্রোব্লগে মার্কা।