নতুন প্রকাশনায়, তার গপ ওয়েবসাইটটিতে, গুইনথ পল্ট্রো কোভিদ -19 কীভাবে মহামারী শুরুতে অসুস্থ হয়ে পড়েন এবং তিনি পুনরুদ্ধারের জন্য তার ইচ্ছা নিয়েছিলেন।
"আমি একটি মহামারী খুব শুরুতে একটি cowhead ভোগ করেছিলাম। জানুয়ারিতে আমি কয়েকটি টেস্ট তৈরি করেছি যা দেখিয়েছে যে একটি শক্তিশালী প্রদাহজনক প্রক্রিয়া শরীরের মধ্যে রয়েছে। তারপর আমি বুদ্ধিমান বিশেষজ্ঞের দিকে ফিরে যাই, ড। ফাংশনাল ঔষধ কোলা হবে। তিনি আমার পরীক্ষার দিকে তাকিয়ে বলেন, পুনরুদ্ধারের পথ বেশ দীর্ঘ হবে, "Paltrow বলেন।
অভিনেত্রী অনুসারে, তার অসুস্থতার পর, তার এখনও "দুর্বলতা এবং মাথায় কুয়াশা ছিল।" তারপর তিনি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে স্বাস্থ্য নিতে সিদ্ধান্ত নিয়েছে। Gwyneth লিখেছেন যে তিনি উদ্ভিদ এবং কেটো ডায়েট সরানো এবং অ্যালকোহল এবং চিনি প্রত্যাখ্যান।
"আমি অনেক কিছু রান্না করতে শুরু করেছিলাম, কিছুটা খুব ভিন্ন হতে শুরু করে: অন্য দিন আমি ক্রিস্পি ক্যাপার এবং ঋষি, বেকন vinaigrette সঙ্গে Asparagus সঙ্গে scallops তৈরি, herbs এবং রসুন সঙ্গে অনেক ছোট artichokes," অভিনেত্রী শেয়ার করেছেন এবং উল্লেখ করেছেন যে তিনি বলেন খাদ্য additives নিতে শুরু করেন।
"এই সব আমাকে একটি ভাল কল্যাণ দেয়, এটি শরীরের জন্য একটি বাস্তব উপহার। আমি অনেক শক্তি আছে, আমি সকালে ট্রেন এবং প্রায়ই ইনফ্রারেড sauna উপস্থিত। একটি সুখী বোনাস আমার ত্বকের গুণমান ছিল যা আমি খুব খুশি। এবং আমি এমনকি ত্বকের যত্ন নিতে চাই। ২0২1 তম বছরে মানুষ যদি আর মেকআপের প্রয়োজন হয় না! " - paltrow summed আপ।