ছবির অঙ্কুর সম্পর্কে : "গর্ভাবস্থার আগেও এটি সর্বদা আমার কাছে মনে হয়েছিল, যা আপনার ফর্মগুলিকে জোর দেওয়া আরও ভাল। অনেক নারী গাধাটি ঢেকে ফেলতে বা slouch করতে শুরু করার চেষ্টা করে, কারণ তারা কিছু লুকানোর চেষ্টা করে। অবশ্যই, আপনি আপনার পেট পাবেন না, এবং এটি দেখানো গুরুত্বপূর্ণ। এটা আমার মনে হয় যে এটি বাইরে grandiose দেখায়। আমি এটা প্রমাণ করার চেষ্টা করেছি। "
তিনি গর্ভাবস্থায় ত্বকের জন্য কেমন যত্ন করে : "যখন আমি বুঝতে পারলাম যে আমি গর্ভবতী ছিলাম, প্রথমে প্রথমে বিশেষ প্রসাধনী পদ্ধতি হতে অস্বীকার করে, সেইসাথে রাসায়নিকের সাথে সব ধরণের লোশন। আমি সব প্রাকৃতিক এবং জৈব নিশ্চিত ছিল। এবং আমি অন্যান্য গর্ভবতী মহিলাদের ব্লগ পড়তে শুরু করি। সব কালো আফ্রিকান সাবান সম্পর্কে কথা বলে। এটি প্ল্যান্টেনের ছাই, ভিটামিন ই এবং শাইয়ের মাখনের তৈরি। এবং এটি পুরোপুরি কাজ করে। প্রথমে এটি সাবান ব্যবহার করতে অদ্ভুত ছিল, কারণ আমাদের মুখে এটি প্রয়োগ করার জন্য ব্যবহার করা হয়নি। সাধারণত জেল বা কিছু বিশেষ উপায় ব্যবহার করুন। কিন্তু আমি গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিক থেকে কোন প্রদাহ উপস্থিত ছিল না। "
ক্লাস ফিটনেস সম্পর্কে : "আমি শুনেছি যে পারফরম্যান্স পুরোপুরি গর্ভাবস্থায় একটি ফর্ম বজায় রাখতে সাহায্য করে। এবং আমি সত্যিই সমুদ্রের মধ্যে সাঁতার কাটতে চান। 17 সপ্তাহ পর্যন্ত, আমি এমনকি একটি oars সঙ্গে সার্ফিং ছিল, কিন্তু তারপর মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র এবং ভারসাম্য অনুভূতি কিছুটা পরিবর্তন। আমি খুব মজার লাগছিল, পেটের সাথে একটি ব্ল্যাকবোর্ডে দাঁড়িয়ে থাকা। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে, আমি সপ্তাহে পাঁচ দিনের জন্য Pilates নিযুক্ত ছিল। এখন এটি একটি সংশোধিত সংস্করণ। মূলত, প্রসারিত এবং শ্বাস। এডমা মোকাবেলা করা সহজ, আন্দোলন শরীরের মধ্যে রক্ত সঞ্চালন এবং পানি উন্নত করে। "