"স্বাস্থ্যকর ডায়েট": 44 বছর বয়সী Anastasia Volochkova ফ্রিজের বিষয়বস্তু দেখিয়েছেন

Anonim

Ballerina Anastasia VoloChkova সাবধানে আকৃতির নিজেকে সমর্থন করার জন্য প্রতিদিন কয়েক ঘন্টা খাদ্য এবং ট্রেন নিরীক্ষণ। তিনি ইতিমধ্যে তার স্বাভাবিক মেনু সম্পর্কে বলেন, এবং এখন আমি ভক্ত দেখানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে কিভাবে তার স্টক পণ্য মত দেখায়।

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Холодильник здорового питания.? Даже при очень насыщенном графике подготовки и физических нагрузках я всегда питаюсь очень легко. И чем меньше я ем, тем больше прибавляется энергии. В моем рационе салатные листья, овощные острые супчики и отварные яйца всмятку. Иногда немного отварной курицы без соли.? #анастасияволочкова #волочкова #балет #россия #москва #любовь #радость #enjoy #love #спорт

Публикация от Анастасия Волочкова (@volochkova_art)

আনাস্তাসিয়া তার রেফ্রিজারেটরের একটি মিনি-ট্যুরের ব্যবস্থা করেছিলেন: Instagram এ তার পৃষ্ঠায় সামগ্রী ফটোগ্রাফ এবং ফ্রেম প্রকাশিত। ছবিগুলির একটিতে, ভলোককোভা তার হাতে সবুজ রঙের একটি গুচ্ছ দিয়ে প্রণীত হয়েছিল। তারকাটি হুড কস্টিউম থেকে গোলাপী প্যান্টগুলি এবং একটি কালো অলসতা টি-শার্ট থেকে, যা শিল্পীর পাতলা কোমর এবং পাতলা পায়ে জোর দিয়েছিল।

রেফ্রিজারেটর Ballerina বিভিন্ন প্রজাতি এবং সবুজ শাক একটি পাতা সালাদ সঙ্গে শীর্ষে পরিণত হয়েছে। ডিল এবং পার্সলে প্যান্সেসিয়া পানির সাথে তাদের তাজাতা সংরক্ষণের জন্য পানির সাথে একটি জারে রাখেন। রেফ্রিজারেটরের নিচের বিচ্ছেদগুলি কচিগর্ভার এবং টমেটো দিয়ে ভরা ছিল, এবং লেবু এবং আদা রুট দরজার উপর রেখেছিল।

"স্বাস্থ্যকর খাদ্য রেফ্রিজারেটর। এমনকি একটি খুব ধনী প্রশিক্ষণ সময়সূচী এবং শারীরিক পরিশ্রমের সাথেও, আমি সর্বদা খুব সহজেই ভোজন করি। এবং আমি কম খাওয়া, আরো শক্তি যোগ করা হয়। আমার খাদ্য, সালাদ পাতা, উদ্ভিজ্জ তীক্ষ্ণ স্যুপ এবং boiled ডিম অসুস্থ। কখনও কখনও লবণ ছাড়া একটু উষ্ণ মুরগি, "Volochkova বলেন।

আরও পড়ুন