কেলি ক্লার্কসন তাকে কিভাবে ওজন কমানোর জন্য পরিচালিত বলেছিলেন

Anonim

কেলি এর জন্য প্রেরণা অবশ্যই তার প্রিয় মানুষ হয়ে উঠেছিল: "আমি মনে করি আপনি যখন আপনার কানে ভালোবাসেন বা কারো সাথে দেখা করেন তখন এটি ঘটে। আমি যদি কাউকে জয় করতে চাই তবে আমাকে দুর্দান্ত দেখতে হবে। "

অতিরিক্ত কিলোগ্রাম পরিত্রাণ পেতে, গায়কটি খুব কমই প্রশিক্ষিত এবং ক্যালোরিগুলির সংখ্যা হ্রাস পেয়েছিল: "আমি কোচের সাথে জড়িত ছিলাম। আপনি যদি রিসেট করা যেতে পারে এমন ওজনের পরিমাণ দ্বারা অবাক হবেন, যদি আপনি খাদ্যের অংশগুলি কাটতে দ্বিগুণ করেন। আমি এটা উন্মাদ শোনা জানি, কিন্তু তাই কয়েক সপ্তাহ কাজ করার চেষ্টা করুন, এবং আপনি কি ঘটবে তা দেখতে হবে। আমি শুধু আমার servings হ্রাস, সন্ধ্যায় দেরী হচ্ছে থামানো, আগে চেয়ে একটু বেশি প্রশিক্ষিত। এবং ফলস্বরূপ, তিনি মাসের জন্য আট কিলোগ্রাম হারিয়েছেন। আমি মনে করি আপনি খুব ব্যস্ত যখন এটি ঘটে। কিন্তু যদি আমার অনেক বেশি সময় থাকে তবে ওজন ফিরে আসতে পারে। "

যাইহোক, কেলি স্পষ্ট করে দিয়েছিলেন যে তিনি যত তাড়াতাড়ি ছেড়ে দিতে যাচ্ছেন না: "আমি কাজ করার জন্য প্রস্তুত, কারণ আমি একজন সুস্থ ব্যক্তি হতে চাই, জীবন কেমন ছিল। আমি ওজন যোগ করেছি, কিন্তু সেই মুহুর্তে আমি এমন অবস্থায় খুশি ছিলাম। "

আরও পড়ুন