Chloe tržište iskreno ispričalo o "nezdravom odnosu" sa hranom

Anonim

U najnovijem intervjuu sa oblika časopisa, 24-godišnji Chloe Mapet rekao je da je kalorijski deficit mučan prije godina da zadrži oblik, ali s vremenom je revidirao stav prema hrani. Glumica kaže da je upravo počelo jesti razumno.

"Prikladno kao što želite, ali učinite to svjesno. Odrastao sam i razumio kako hrana utječe na moje tijelo i počelo birati dobre proizvode. Istovremeno, ako znam da ću imati uski ručak ili ručak, malo ću rušiti sve ostalo. Odlično mi djeluje ", dijelio je Chloe. Također je napomenula da se odlučio ograničiti u alkohol: sada glumica pije malo samo vikendom. "Veoma se lako naviknem na vinsko staklo u večernjim satima, a to utiče na jasnoću mog uma u cjelini."

Tokom karantene, mornar je revidirala i njegov stav prema mesu. Ranije je Chloe bio pesasekarian, odnosno nije koristio meso, već uključeno u dijetu mliječne proizvode, jaja i ribe.

"Na izolaciju sam shvatio da ne mogu bez pržene piletine. Dve nedelje sam naredio sendviče sa piletinom svaki dan. Mogao bih učiniti sve sa sobom, pretvorio sam se u mali demon. A onda je nešto pošlo po zlu. Imao sam probavu, potpuno sam raskinuo. Ali kad sam se vratio u svoju disciplinu za hranu, sve je postalo normalno ", rekao je Chloe.

Tokom karantenskih glumica, onoliko, bilo je potrebno napustiti osobnu obuku i raditi sami kod kuće.

"Trening je postao manje intenzivan. Ponekad je sve sposobno, samo je ustati i vježbati s istegnutim. Neka nisam ispunio trening, ali sjedio sam u tišini u tišini 20 minuta. Sumnjao sam da je ona sklona anksioznošću, ali kada je pandemija počela, shvatio sam da imam tačno poremećaj. Mnogo sam mirniji kad sam zauzet i raditi na setu. U uobičajenom životu kuće stalno osjećam stres. A kad sam stalno morao sjediti kod kuće, tjeskoba se značajno povećala. Ali shvatio sam da je u takvim trenucima potrebno gledati vaše stanje, da ga shvatite i u vezi sa prihvatanjem ", rekao je Maroque Magazin.

Čitaj više