Rebecca Romin u fitness magazin. Mart 2012.

Anonim

O oslobađanju od viška težine nakon rođenja blizanaca : "Resetirajte tu težinu, teško da je teško najteža stvar mog života. Trebao sam promijeniti uobičajeni režim vježbanja, ishrana - sve. Sve što sam učinio prije trudnoće - poput pilatesa, na koga sam posvetio 14 godina - više nije radio. Trebao sam pronaći potpuno drugačiji način da se nosim sa svojim tijelom. "

O kakvom se obuci preferira : "Prijatelj me je savetovao da isprobam bikram jogu. Prvo, ideja da provedete 90-minutnu obuku u sobi zagrijane na 41 stepeni, zvučalo je kao mučenje. Ali vrlo sam se brzo koristio za povećanje znojenja. Moje se tijelo gotovo odmah promijenilo. Kroz tri treninga primijetio sam da na stomaku ima manje masti. Sada su mi koljena i noge jači nego ikad; Ruke prvi put u životu stekli su ublažavanje; A moj držav je mnogo, puno bolje. Osjećam i kako naplaćujem energiju dubokom disanjem. "

Da suprug stvara probleme s dijetom : "Svaki obrok sa Jerryjom uključuje vino i desert kojim obožavam. Čak i prije nego što se naša djeca pojavila, dodao sam težinu iz takve ishrane. Ali bio sam sretan i zaljubljen, a moja odjeća mi je i dalje odgovarala. Jerry se svidio kako sam izgledao. "

Čitaj više