Jessica Alba je poznata glumica, poslovna žena, uzorna supruga i majka troje djece. Naravno, kombiniranje ovih dužnosti nije lako. Slavna osoba priznaje da je doslovno doživio sebe, ali za vrijeme karantene naučio je kontrolirati misli i počeo je da je ona izražena, "čvršće".
Dakle, 39-godišnjak Alba u intervjuu za žene American Magazine rekao je da je prethodno platio puno snage i vremena ne samo da radi, već i želju da dobije savršenu figuru. Na fitnes treninzi, ona se doslovno dovodi do iscrpljenosti dok se cijelo tijelo ne poča na strašno. Plus svega - stroga prehrana.
"Prije toga stalno sam se probudio među noćima - u znoju, brzog otkucaja srca i osjećaj panike. Stalno sam težio savršenstvu, pomiče se svakom malom, glupom stavku u mojoj glavi. Mislim da je za žene uobičajeno. Ali to je samo nenormalno ", priznao je Jessica.
Sada glumica, čim se osjeća plima panika, pokušava napraviti respirajnu gimnastiku, što joj omogućava da stvari gledaju na tretnjičnijem. Zbog toga je prestala zahtijevati nemoguće iz njegovog tijela. Sada se Alba bavi pilatesom, tokom kojeg čak može vidjeti i zanimljiv podcast. Lakše je da se to odnosi na dijetu. Sada se slavna ličnost ograničava samo četiri puta sedmično, a u petak, subotu i nedjelju jede i pije sve što želi.
Prema Jessici Albi, ovo je teško za cijelu godinu natjeralo da gleda mnogo stvari u različitom uglu. Sada ona razumije da glavna sreća leži ne samo u uspješnoj karijeri.
"Do mene je shvatio da osjećam radost od sitnica. Na primjer, možemo se igrati sa djecom na večeri, prošetati cijelom porodicom, izgledati kao mlađi sin pokazuje trik na njegovom skuteru. To je ono što je zaista važno ", reče Alba.
Holivudska zvijezda davala je savjete i sve ostale djevojke: ne bojte se praviti greške i potražiti odgovore na sva pitanja. Ponekad samo trebate započeti dan sa ljubavlju.