Siara je rekla kako je izgubio 27 kilograma 4 mjeseca

Anonim

29-godišnja zvijezda priznala je da se tokom trudnoće nije previše ograničavao u hrani. "Kad sam bio trudna, vrlo brzo sam naučio jednu jednostavnu stvar - nikad ne puštajte trudnu damu glad", rekao je Siara. "Kad sam bio gladan, pretvorio se u pravi tasmanski vrag! Ali čim mi je doktor dozvolio da se vratim na trening, već sam bio na trci."

Da bismo što prije vratili u idealan oblik, SIARA je pribjegala pomoć čuvenom zvijezdom Therserson-a: "Pet dana u sedmici, Gunnar mi je sredio trening za sat, koji je nužno uključivao elemente boksa. Ovo jača mišiće, trenira kardiovaskularni sistem, pa čak i ovo je zanimljivo iskustvo mentalnih vježbi ... nakon nekoliko rundi, osjećam se kao da sam spreman za osvajanje svijeta. "

"Dakle, u početku sam otišao na trening za prvosatni sat u Gunnar", nastavio je pjevač. - I još nešto kasnije, još dva kardiona obuka izvedena su na ovaj dan. U kombinaciji s pravom prehranom omogućila mi je da se riješim 27 kilograma za 4 mjeseca. "

Čitaj više