Gwyneth Paltrow u samostalnom časopisu. April 2013

Anonim

O psihološkim problemima koji su bili u njenoj prošlosti : "Prethodno sam imao puno neizgovorenog enlost. Stavio sam osjećaje drugih ljudi više od vašeg. Trpio sam, a onda sam, sama sa sobom, zakuvao se, stajao u prometnoj gužvi ili vrištao na vješalice u ormaru, kada su bili zbunjeni. Nećete naučiti ništa dok ne pristanete na složene i iskrene razgovore. Promijenio mi je odnos. Ponekad, kad počnete razumjeti sebe, to postaje manje ugodno za druge. Napokon su te videli za isto. To je uticalo na moj brak, ali moj muž je spreman za promjene. "

O vašoj prehrani : "Moj dr. Alejandro Junger preporučio je da prekinem upotrebu mliječnih proizvoda, šećera, glutena, svih jednostavnih ugljikohidrata. Mislio sam: "Pa, prokletstvo, bit ću tamo onda?" Zato sam napisao knjigu: Dosta već jedem sa jednim smeđim rižom iz frižidera jednostavno zato što ne znate šta još možete jesti. "

O vašem načinu života i ishrani : "Pridržavam se takve prehrane dva ili tri puta godišnje do tri sedmice. Neću se sama žrtvovati. Glavna stvar u životu je ravnoteža. Pravilna ishrana je pogođena na radu, a nije važno da li ga slijedite pet dana u sedmici ili jednostavno jedite pet zdravih jela sedmično. A ako ste sanjali o tome, to bi trebala biti prekrasna hrana, konzulaciju koja ste spremni psihološki. Ali nikad ne vrijedi potpuno napustiti kolačiće ili vino. "

Čitaj više