Shannene Doherty es prepara per a una altra operació

Shannen va publicar un vídeo sobre el qual es pot veure com es dedica a ballar. "Forçar-me a entrenar-me per estar en la millor forma per al meu pròxim (i espero que l'última) funcioni. Millor la condició física del cos, més ràpid es restaura l'organisme. Vaig començar amb el tennis al matí, es va traslladar a la formació d'energia i acabar cardio. Sé que no tothom té temps per a tals entrenaments, però recordeu que necessiteu estar en moviment constantment i estalvieu l'estat d'ànim. I dieta! Segueixo constantment el que menjo ", escriu Doherty.

Pushing myself harder right now to be in best physical shape for my upcoming (and hopefully last) surgery. The body heals faster the better shape it's in. Started with tennis this morning, then strength training and then we ended with some fun cardio. I know not everyone has the time to dedicate to this much exercise but just moving and being mindful of your inner workings is important. And diet! Watching what I put into my body as well. @jammalibu #coachtim #cancerslayer

Публикация от ShannenDoherty (@theshando) Сен 8 2017 в 2:33 PDT