Nude Miranda Kerr a la revista Bazaar de Harper. Setembre de 2012

Anonim

Sobre com la maternitat va influir en el seu estil de vida saludable : "Adhereixo a la filosofia que la bellesa comença des de l'interior. I puc fer esforços per omplir el cos amb nutrients a través de menjar que menjo. La maternitat em va fer encara més conscient i entusiasta de la salut i la nutrició. Tant que ara sóc un entrenador de professionals certificats per a un estil de vida saludable. M'encanta quan anem a tota la família, i puc cuinar-los realment saludables i deliciosos. "

Sobre què faria si tingués només mitja hora al dia per entrenar : "Al cor de la meva salut i el estil de vida adequat és el ioga. Fins i tot si puc assignar només 10 o 15 minuts, m'ajuda a animar-me i centrar-me, així com enfortir el cos. A més d'això, faria uns quants esquats per als malucs i les natges ".

Sobre si es considera una persona espiritual : "Em sembla que les classes de ioga estan molt afectades per l'espiritualitat i donen temps per submergir-se amb l'ajut de la meditació. I Cantant Mantras m'ajuda a connectar-me amb la major energia. De nen, vaig trobar que algunes instal·lacions em donen poder espiritual ".

Llegeix més