Liz Herley va dir sobre com es recolza en una forma de 55 anys, i va assenyalar que el més important per a ella és "mantenir l'activitat", fins i tot si es dedica a assumptes inicials.
En una entrevista amb nosaltres setmanalment, Herley va parlar de la seva rutina del dia i del que fa per veure bé.
Crec que es tracta d'una part integral de la meva cura per a vosaltres mateixos i de la vostra salut, perquè vull quedar-me en forma i no volem arribar a ser vell a causa de la manca de moviment. Veig molta gent que s'aixeca amb dificultat i camina amb dificultat. I sempre penso en aquests moments: podeu almenys cinc minuts al dia cada dia s'estenen, per mantenir-se una mica al bar i, potser, fer diversos exercicis per a mans i esquats,
- Compartit Elizabeth.
Herley sap el que diu: Encara condueix els fans de les fotos a Bikini, sembla 20 anys més jove que la seva edat, i al costat del seu fill sovint sembla una germana. La seva regla principal, considera el nombre màxim d'activitat.
Sóc els meus plats i faig qualsevol treball a la casa. Sovint no fa exercicis específics, sóc molt actiu,
- va assenyalar l'actriu.
Però no oblideu que al mateix temps Herley s'adhereix a una dieta saludable.