Irina Shayk va compartir secrets d'una figura ideal

Anonim

Sake va assegurar que no es limita a menjar. No obstant això, això no vol dir que el model de dia mengi hamburgueses i pastissos. Irina garanteix que la seva dieta consisteix en productes saludables i útils. També va admetre que un gimnàs visita cada dia, on es va centrar en la formació de cardio. "Heu d'encantar el cos", va dir Shake. - respectar-lo i tenir cura d'ell. Estic dedicat a cardio, perquè em garanteix un bon benestar. Crec que es pot menjar tot el que volia. El més important és més bonic per treballar al gimnàs. Estic fent cada dia, però evito exercicis que poden fer que el meu cos sigui massa musculós. Em centro en els entrenaments en moviment: corrent, boxa, exercici a la bicicleta d'exercici. I també pilates ".

El model rus també va dir com es preocupa per la seva pell: "Beure molta quantitat d'aigua i sucs de cítrics que són una excel·lent font de vitamina C." No obstant això, en preocupacions sobre l'aparença, Irina no oblida coses més importants. L'estrella va admetre que després de separar-se amb Cristiano Ronaldo és a la recerca d'un "home fidel", i també paga molt de temps: "Sempre trobo temps per a les persones que estimen i sobre el qual vull tenir cura: família, amics - TOTS Qui entra en aquesta categoria. Estic d'acord que el treball és molt important, però encara penso que és necessari guanyar equilibri i gaudir de la seva vida. Després de tot, aquest és el més important ".

Llegeix més