En l'any passat durant l'últim any per 20 quilograms de Rabl Wilson no deixa de convèncer els fans que els mitjans de pèrdua de pes estan disponibles absolutament a tothom.
En una nova entrevista, una revista extra, Rabn va dir que va resultar ser el més eficaç en el seu pes general. "El més important va resultar ser una caminada senzilla. Durant l'any passat, he superat repetidament tot tipus de proves complicades, i van demostrar que caminar en el meu cas va ser el mitjà més eficaç per cremar greix ", va compartir Wilson. Anteriorment, ja ha trucat fans caminant: "Aquest és el meu principal consell per a vosaltres: aneu a peu. Si podeu passejar almenys una hora, perfectament. Només feu que el cos es mogui. "
A més, l'actriu nota la importància de treballar a la psique. "He provat diferents dietes, he perdut una mica, però aquesta vegada he aconseguit consolidar el resultat. Crec que vaig anar a la pregunta d'altra banda. Anteriorment, no vaig prestar atenció al component emocional del problema. I, segons el clàssic, va patir menjar en excés dels fons de problemes emocionals. Així que havia de treballar en això ", va dir Rabl.
Juntament amb això, l'actriu va prendre el control de la seva dieta i el nombre de calories consumides. "Menjo pollastre, salmó, beure còctels de proteïnes. La regla principal que vaig adherir als aliments no supera els 1500 calories per dia ", va dir Wilson.