Adrian Lima va compartir secrets de Slim

Adrian va començar a formar-se les tres setmanes després del part. El seu entrenador personal Michael Oladen va dir com Lima treballava intensament: "El metabolisme d'Adrian va disminuir. Inevitablement succeeix quan es relaxa. Però vam haver de fer-ho funcionar les 24 hores del dia, set dies a la setmana. Estàvem dedicats a sis hores cada dia. " Segons l'entrenador, el model es va entrenar dues vegades al dia. El seu matí va començar amb un entrenament de 20-30 minuts sobre la bicicleta d'exercici, llavors es va donar la mateixa quantitat a l'estudi dels principals músculs. Després d'això, Adrian va elaborar tècniques de boxa en un ritme ràpid, boxa amb aire. I després va posar guants i va començar a entrenar-se en boxa amb un entrenador per desenvolupar la velocitat i la força. L'ocupació va acabar amb un complex d'exercicis per a les cames i les natges, el salt i l'estirament. A la nit, Lima va repetir la seva formació de xoc. "Va ser veient increïblement aquesta dedicació i coratge", va admetre l'entrenador. També va afegir que Adriana no abusava dieta: "Gaudeix de menjar. Pot menjar qualsevol cosa: des de la mousse de xocolata fins a un bistec o hamburguesa. Però quan necessiteu preparar-vos per a un esdeveniment important, és molt disciplinat ".