Ang TV presenter ug aktres nga si Alla Devlatova maampingon nga gibantayan ang iyang numero. Kini nag-obserbar sa usa ka tin-aw nga gahum ug mode sa pagbansay, nga kanunay nga giporma ang lawas. Sa parehas nga oras, ang tanyag nga gipili sa personal nga mga sensation ug paborito nga mga outfits, ug dili sa mga numero nga nagpakita sa mga timbangan.
Ingon Tytivova, nagsulti siya sa usa ka pakighinabi sa "Starkhit", siya nakigbahin sa sports 3-4 nga beses sa usa ka semana sa usa ka walay sulod nga tiyan nga naghimo sa usa ka tunga nga tiyan nga naghimo sa usa ka tunga nga humay nga gymnatorticsics. Laing tunga sa usa ka oras sa usa ka adlaw moadto sa AquaAaerobicicics, diin si Alla naghimo sa pag-ehersisyo uban ang mga dumbbells ug nagtimbang sa mga bitiis sa tubig. Sumala sa kaniya, gipulihan sa pagbansay ang relo nga leksyon nga yoga.
Siyempre, ang aktres klaro nga nagsunod sa mode sa kuryente. Naghupot kini sa Sistema sa Pagpuasa sa Interval.
"Tawgon ko kini nga gutom. Nangaon ko sa 18-30, ug ang una nakong pagkaon wala ako sayo sa 13 ka oras sa adlaw. Kini nahimo, wala usab ako 16/8, ug 18/6! Gipaulog ako sa gabii nga gigutom, ug sulod sa unom ka oras ako adunay bintana sa pagdiyeta, "ingon detalye sa detaistav.
Giingon sa TV Presenter nga kini hingpit nga nagdumili nga harina ug makaya ra nga wala'y pahulay nga tinapay. Sa kape o tsa nga si Alla Delathiva wala magbutang sa asukal, ug gikan sa matam-is nga makakaon lamang sa mga prutas o cheesecakes sa buntag. Dugang pa, kini kanunay nga naghimo sa pagsuporta sa pamaagi sa organismo. Labi na siya gihigugma sa Visceral Massage ug Cavitation, nga nagtugot sa pagkuha sa mga tambok nga pagdeposito sa usa ka ultrasound.
"Sa diha nga ako nagmabdos sa kamagulangan nga anak nga babaye, ang akong normal nga gibug-aton nakaabot sa 52 kilos, ug ako midugang 20 pa. Tungod niini, ako adunay 72 kilogramo. Sa akong 52, mibalik ako sa 2 ka bulan, "nahinumdoman si Alla Retalatova.
Karon ang host sa TV upat ka mga anak, apan wala kini makapugong kaniya nga hingpit ug batan-on nga panagway. Giangkon niya nga wala kini makabangon alang sa mga timbangan sa dugay nga panahon, ug alang sa pagsusi sa among kaugalingon nga mga volume nagbutang lang sa pantalon ug gitan-aw ang iyang kaugalingon sa salamin.