Bahin sa hinigugma nga pag-ehersisyo : "Ania ang usa nga naghatag sa labing dako nga epekto. Gitawag ko siya nga "bowler". Magsugod diretso, mga bitiis sa gilapdon sa mga abaga. Madugay nga bend sa usa ka gamay sa unahan, kuhaa ang Dumbbell nga may gibug-aton nga 5 Pounds. Lingkod, dayon ipataas ang imong tuong kamot ug kuhaa kini sa wala sa lawas. Himua ang Makh sa likod ug sa ibabaw, ingon nga nagdula sa Bowling. Buhata ang 8 nga mga oras sa matag kilid. Kini nga pag-ehersisyo nakapalig-on sa mga butnga. "
Bahin sa imong pinalabi nga paagi sa pag-relaks : "Gusto ko magluto. Sa sulod nako naglingkod ang usa ka gamay nga lola sa Italya. Kung adunay moabut, ako motanyag dayon: "Dali, himuon ko ikaw nga sandwich!" Kitang tanan namulong sa sinultian sa gugma: Tugoti ug paghigugma. Gipakita nako ang gugma pinaagi sa pagluto. "
Bahin sa imong Vegetarian Menu : "Ako usa ka vegetarian gikan sa 11 ka tuig ang panuigon, tungod kay dili ako makasabut: Kung dili kami mokaon sa usa ka iro, ngano nga nagkaon ka burger? Gihigugma ko ang mga hayop ug gisunod ang akong mga gituohan. Mao nga sa buntag nangaon ako usa ka mansanas ug kung kami adunay mga salin sa pizza, smear nga mga protina sa itlog gikan sa mga butang. Ang mga itlog gikan sa pizza labi ka labi ka mahunahunaan. Alang sa paniudto, ako adunay usa ka dako nga bahin sa salad ug vegetarian burger. Usa ako ka fan sa panihapon nga naglangkob sa daghang pinggan. Kagahapon nga gabii ako naghimo usa ka brabsel sa Brussel nga giluto sa balsamic suka, ubas ug walnuts; Ravioli nga adunay kalabasa ug nut butter ug salad gikan sa mga labi sa tanan nga naa sa refrigerator: mga lentil, mga dahon, mga salad, mga almand, mga almand, mga karot ug abono. "