Karong bag-o, gibisita ni Carey ang show sa Rosie TV. Si Maria miadto sa Studio sa usa ka mubo nga itom nga sinina nga adunay lawom nga linya sa liog ug usa ka dyaket nga panit. Atol sa pag-istoryahanay, gisultihan sa singer nga ang iyang bag-ong numero obligado sa usa ka higpit nga pagkaon ug pisikal nga pag-ehersisyo.
"Sa sinugdanan, bisan kung nagbasol lang ako, ako adunay usa ka wateroman nga nag-ayo," ingon ni Michiage. - Kadaghanan sa mga mabdos nga babaye nag-anam og mga bitiis. Apan sa higayon nga gisulat ko ang mga sulat, ug akong namatikdan kung giunsa kini nagsugod sa pagtaas sa mga bitiis, mao nga nahibal-an nako ang bahin sa pagkahulog ... wala ako maghunahuna nga kung mobalik sa porma. "
Pagkahuman sa pagkahimugso, gipahimuslan ni Maria si Jenny Craig Program: "Sa unang semana nawala ang 18 kilogramo ... tubig. Kini ra ang tubig. Human nako nawala ang labaw pa sa 14 kg, nga sigurado nga dili kinahanglan. "
"Ako adunay usa ka lisud kaayo nga pagmabdos," ingon ni Carey. "Kinahanglan kong naghigda nga higdaanan, apan lisud kaayo nga bisan sa higdaanan ako daotan ... Daghan ang akong nahibal-an sa panahon sa pagmabdos, pag-obserbar sa mga pagbag-o sa akong lawas. Apan dili kini usa ka butang sama sa: "Hoy, tan-awa ako ug kung giunsa ko paglabay ang gibug-aton. Ako cool ". Kini usa ka butang sa kahimsog. Nakasabut ko kini kung nagsugod kini nga mobati nga wala'y mahimo ug masuko, labi pa sa kaniadto. "
Tungod sa kamatuoran nga siya gihimo sa seksyon sa Cesarean, ang mag-aawit dili mahimo nga pagbansay. Busa, sumala sa kaniya, ang "diet 90% mao ang hinungdan sa pagkawala sa gibug-aton. Ang labing lisud alang kaniya mao ang pagpahinumdom sa iyang kaugalingon nga mokaon, tungod kay kung ang usa ka tawo nagkuha sa pagkaon nga dili regular sa pagkaon, nan ang iyang metabolismo mihinay. Alang kang Mariah, hinungdanon nga makahimo sa pag-snack: "Gihigugma ko ang mga sabaw. Kini 50 ka kaloriya. Ug kinahanglan kong isulti nga nahigugma usab ako sa mga meryenda. " Dugang pa, ang Carey naglakaw sa daghang oras sa mga iro ug gihimo ang mga ehersisyo sa kadagatan.
Apan adunay usa ka butang nga wala niya buhata sa dalan sa iyang katuyoan: "Wala ako gitimbang. Ang mga tawo maghunahuna nga ako namakak, apan kini tinuod. Naa koy mga dagko nga bukog ... Taas ako ug busa daghan pa kami. Imbis nga may timbang, gitan-aw ko kung giunsa ko naglingkod sa usa ka sinina nga akong gisul-ob tulo ka tuig ang milabay. "