Minus 60 kg matag tuig: Ang screen Dasha Bukina nanghambog sa usa ka slim nga numero ug gibuksan ang sekreto sa pagkawala sa timbang

Anonim

Pagkahuman sa pagkatawo sa ikaduhang anak, naulian na kaayo ang aktres ug nagsugod sa gibug-aton mga 120 kilogramo. Ang bituon nga "malipayon nga mag-uban" nagsugod sa pagdapit sa mga tahas sa Fathek, ug si Bochkareva nakahukom sa bisan unsang butang aron mabawi ang iyang kanhing porma.

Minus 60 kg matag tuig: Ang screen Dasha Bukina nanghambog sa usa ka slim nga numero ug gibuksan ang sekreto sa pagkawala sa timbang 28779_1

Alang sa tuig, gihulog ni Natalia ang 60 kilogramo ug gibunalan ang mga fans sa usa ka slim nga numero. Ang pagbag-o sa aktres naghimo og kasaba - gikan sa iyang ngalan nagsugod sa paghimo og mga libro bahin sa mga pagdiyeta diin si Natalia wala'y relasyon. Ang mga tig-interbyu ug mga fans dili mohunong sa pagpangutana sa mga pangutana sa Bochkarie bahin sa kung giunsa niya mawad-an ang gibug-aton.

Ingon nga kini nahimo, ang panguna nga pamaagi sa slimming artista daghan sa pisikal nga kalihokan. Gikuha sa bituon ang iyang kaugalingon aron moapil sa duha nga mga proyekto sa sayaw diin kinahanglan niya nga magbansay og daghan. Nagtambong siya sa gym ug naghimo mga ehersisyo nga adunay sanding sa balas. Gipasabut ni Natalia nga ang espesyal nga pagkaon wala magsunod ug nagtugot sa iyang kaugalingon nga usa ka matam-is.

Ang bugtong lagda: walay pagkaon alang sa gabii.

Usa ako ka makalilisang nga ngipon! Kanunay kana, dili nako ikalimod ang akong kaugalingon niining gamay nga kahimut-an,

- Namatikdan ang Natalia. Gipasidan-an sa aktres nga imposible nga makaapil sa pagkawala sa timbang.

Dili gusto ang mga lalaki nga panit

- nag-ingon ang Bochkareva. Sa iyang opinyon, ang lawas kinahanglan nga adunay tono, ug dili lang manipis.

Basaha ang dugang pa