Ang bantog nga coach nga si Gillian Michaels nagsulti batok sa tunga nga litro nga nating baka

Anonim

Mahitungod sa mga naghimo sa selfie sa gym: "Wala ko gisuportahan ang mga fitness propesyonal nga nagtangtang sa ilang ikalimang mga puntos o uban pang mga bahin sa lawas. Dili na kini kaarang, ako usa ka humok nga lainlaing pornograpiya. Sorry, hinonoa tawgon naton ang mga butang sa imong kaugalingon nga mga ngalan. Niining paagiha, gusto ba nimo hisgutan ang imong mga nahimo? Sungkod. Nakasabut ko nga gihigugma nimo ang imong lawas. Ug dalayegon kini. Apan dili kini angay. Ang kaarang, sa akong opinyon, kini usa ka oportunidad nga mapalambo ang imong mga abilidad, nga mahimong mas lig-on ug madugangan ang pagsalig sa kaugalingon. "

Mahitungod sa kinahanglan nimo nga kuhaon ang imong lawas: "Sa akong hunahuna ang mga tawo kinahanglan kanunay nga nahigugma sa ilang kaugalingon. Dili igsapayan kung unsa ang ilang hitsura. Tungod kay sa kini nga kaso mahimo ka malipay. Apan wala ako mouyon sa mga tawo nga nagpahuyang sa ilang kahimsog. Gipangutana ako sa mga tawo nga naghagit sa hilabihang katambok. Akong isulti nga kini wala magtahod sa akong kaugalingon. Kung gihigugma nimo ang imong kaugalingon, mahibal-an nila nga ang imong mga artery gikan sa sulod nga tan-awon makalilisang kaayo. Dinhi ug kinahanglan nga ibulag ang imong katahum gikan sa kahimtang sa imong lawas. Sama ka sa usa ka tawo? Matahum ug takus sa labing kaayo. Imong lawas? Dili maayo. Panahon na aron magsugod sa trabaho. "

Bahin sa tinguha nga maangkon ang tanan: "Si Maria Schriver nga hingpit nga namulong bahin niini:" Adunay tanan - oo. Apan dili sa samang higayon. "

Basaha ang dugang pa