Si Jessica Alba usa ka bantog nga aktres, usa ka negosyante, usa ka sulundon nga asawa ug inahan sa tulo ka mga anak. Siyempre, ang paghiusa sa kini nga mga katungdanan dili sayon. Giangkon sa tanyag nga siya literal nga nakasinati sa iyang kaugalingon, apan sa panahon sa kwarentina nakakat-on sa pagpugong sa mga hunahuna ug gisugdan kung giunsa niya gipahayag ang iyang kaugalingon, "Mas lig-on."
Mao nga, ang 39-anyos nga Alba sa usa ka pakighinabi sa magasin sa Amerikano nga magasin sa mga babaye nga gipahayag nga siya adunay daghang kusog ug oras dili lamang sa pagtrabaho. Sa pagbansay sa fitness, literal nga gidala niya ang iyang kaugalingon aron kahilo hangtud ang tibuuk nga lawas nagsugod sa pag-ugat sa hilabihan. Dugang sa tanan - usa ka higpit nga pagkaon.
"Kaniadto, kanunay ako nga nahigmata taliwala sa mga gabii - sa singot, nga adunay paspas nga kasingkasing ug pagbati nga gubot. Nagtinguha ako sa tanan nga panahon sa kahingpitan, mga linukot matag gamay, hungog nga butang sa akong ulo. Sa akong hunahuna ang mga babaye kini kasagaran. Apan kini ra kini, "giangkon ni Jessica.
Karon ang aktres, sa diha nga ang pag-agaw sa kalisang gibati, naningkamot sa paghimo sa respiratory gymnastics, nga nagtugot kaniya sa pagtan-aw sa mga butang nga labi ka mabuot. Tungod niini, mihunong siya nga mangayo imposible sa iyang lawas. Karon ang Alba nakigbahin sa mga Pilates, diin kini makakita bisan usa ka makapaikag nga podcast. Mas dali alang niini nga adunay kalabutan sa pagkaon. Karon ang tanyag nga gilimitahan sa iyang kaugalingon sa upat ka beses sa usa ka semana, ug kaniadtong Biyernes, Sabado ug Domingo nangaon ug moinom sa tanan nga iyang gusto.
Sumala ni Jessica Alba, kini nga lisud alang sa tanan nga tuig gihimo kini nga pagtan-aw sa daghang mga butang sa lainlaing anggulo. Karon nasabtan niya nga ang nag-unang kalipay naa sa usa ka malampuson nga karera.
"Nakasabut kanako nga ako mibati og kalipay gikan sa gagmay nga mga butang. Pananglitan, mahimo kitang magdula uban sa mga bata sa panihapon, mag-agi sa tibuuk nga pamilya, tan-awon sama sa usa ka manghud nga anak nga lalaki nagpakita sa usa ka limbong sa iyang scooter. Kini ang hinungdanon kaayo, "miingon si Alba.
Ang Hollywood Star naghatag tambag ug sa tanan nga mga batang babaye: Ayaw kahadlok nga makahimo og mga sayup ug mangita mga tubag sa tanan nga mga pangutana. Usahay kinahanglan nimo nga magsugod sa adlaw nga adunay gugma.