Gisultihan ni Sia kung giunsa niya nawala ang 27 kilogramo sulod sa 4 ka bulan

Anonim

Giangkon sa 29-anyos nga bituon nga sa panahon sa pagmabdos dili limitado ang iyang kaugalingon sa pagkaon. "Sa diha nga ako nagmabdos, dali nga nahibal-an ang usa ka yano nga butang - ayaw tugoti ang gigutom nga babaye nga gigutom," ingon ni Siara. "Sa dihang gigutom ako, nahimo nga usa ka tinuod nga taga-Tasmansky Deha! Apan sa diha nga gitugotan ako sa doktor nga magbalik sa pagbansay, naa na ako sa tiyatro."

Aron makabalik sa sulundon nga porma sa labing madali, gisang-atan ni Siara ang tabang sa bantog nga Star Coach sa Gunnar Peterson: "Lima ka adlaw sa usa ka semana nga paghan-ay sa mga elemento sa boxing. Nagpalig-on kini sa mga kaunuran, nagbansay sa sistema sa cardiovascular, ug bisan kini usa ka makapaikag nga kasinatian sa mga ehersisyo sa pangisip ... pagkahuman sa daghang mga hugna, ingon ako andam nga madaug ang kalibutan. "

"Mao nga, sa sinugdan moadto ako sa unang oras nga sesyon sa pagbansay sa Gunnar," nagpadayon ang mag-aawit. - Ug usa ka gamay nga ulahi, duha pa nga pagbansay sa cardio ang gihimo sa niining adlaw. Sa kombinasyon sa husto nga nutrisyon, gitugutan ako nga mawala ang 27 kilogramo sa 4 ka bulan. "

Basaha ang dugang pa