Giangkon ni Eminem nga sa sayo pa ang gibug-aton nga 105 kilogramo

"Niadtong 2007, pagkahuman sa usa ka sobra nga mga pildoras, nakaadto ako sa ospital," miingon ang journal sa mga lalaki kauban si Eminem. - Gilimbongan nako ang hapit 105 kilos. Dili sigurado kung giunsa ko nga nakahimo nga mahimo kaayo, apan mahimo nako nga hunahunaon. Wrodfin ug Valium Shell, nga akong gikuha sa daghang mga tuig nga nagdilaab sa lungag sa imong tiyan. Ug aron dili mabati ang kasakit sa tiyan, kanunay ako gikaon - ug dili ang labing himsog nga pagkaon. Pagkahuman sa klinika sa rehabilitasyon nga kinahanglan nako nga mawad-an sa gibug-aton, apan, dugang pa, kinahanglan nga masinati sa usa ka madanihon nga estilo sa kinabuhi. Ug samtang wala akoy nakit-an nga usa ka sulud sa sulud, adunay mga problema ako sa pagkatulog. Mao nga nagsugod ako sa pagdagan. Nahimo kini usa ka natural nga gigikanan sa mga endorphins alang kanako ug nakatabang sa pag-normalize sa pagkatulog. Mao nga kini ang hingpit nga solusyon. Dili lisud masabtan kung giunsa ang mga tawo nga nagpuli sa mga dependencies uban ang mga ehersisyo. Ang mapuslanon nga batasan nagpuli sa makadaot. Ang akong utok gisuspinde sa mga dependencies, busa kung kini nakaabut sa pagdagan, ako, tingali, nag-abuso kanila og gamay. Nahimo ko nga usa ka makadaot nga hamster - 27 kilometros matag adlaw sa treadmill. Sa pagkabuntag nagbangon ako ug sa wala pa moadto sa storio nagdagan 13.5 kilometros matag oras. Pagkahuman mibalik siya sa balay ug nagdagan kutob. Nagsugod ako usa ka obsessive-compulsive disorder bahin sa mga kaloriya - nagtan-aw ako nga masunog labing menos 2000 sa usa ka adlaw. Ingon usa ka sangputanan, miabot ako sa 67 kilogramo. Gidala nako ang akong kaugalingon sa entablado kung ang pagdagan nakasamok. Permanenteng mga karga ug pag-atake bahin sa track sa track nagsugod sa paglaglag sa akong mga lutahan. "