Televizní moderátorka a herečka Alla Dovlatova pečlivě monitoruje jeho postava. Dodržuje jasný výkon a trénink, vždy udržuje tělo ve tvaru. Současně je celebrita zaměřena pouze na osobní pocity a oblíbené oblečení, a ne na číslech, které ukazují váhy.
Jako Tytivova mluvila v rozhovoru s "Starkhitem", je zapojena do sportu 3-4 krát týdně, stejně jako každé ráno na prázdný žaludek činí půlhodinovou respirační gymnastiku. Další půl hodiny denně jde do AquaaAerobics, během které alla dělá cvičení s činkami a vážením nohou ve vodě. Podle ní, výcvik nahrazuje lekce hodinek jógy.
Samozřejmě, že herečka jasně vyhovuje režimu napájení. Drží systém intervalu půstu.
"Zavolám to jen hladovění. Večeře v 18-30, a moje první jídlo jsem ne dříve než 13 hodin dne. Ukázalo se, že nemám ani 16/8 a 18/6! Jsem osmnáct hodin hladový a šest hodin mám dietní okno, "řekl detaistov detaily.
Televizní moderátor konstatuje, že zcela odmítla mouku a může dovolit pouze neklidný chléb. V kávě nebo čaje Alla Alla Delativa nikdy neuvádí cukr, a od sladkého může jíst jen ovoce nebo tvarohové koláče. Kromě toho pravidelně provádí postup podpůrného organismu. Zvláště byla milována viscerální masáží a kavitací, což umožňuje zbavit se tuku vkladů s jedním ultrazvukem.
"Když jsem byl těhotný s nejstarší dcerou, moje normální hmotnost dosáhl 52 kg a přidal jsem 20 dalších. V souladu s tím jsem měl 72 kilogramů. V mém 52 jsem se vrátil za 2 měsíce, "vzpomněla si Alla Retalatova.
Nyní TV hostit čtyři děti, ale nebrání ji dokonale a mladý vzhled. Připouští, že se dlouho nedostal na váhy po dlouhou dobu, a pro kontrolu našich vlastních svazků jen klade na kalhoty a dívá se na sebe v zrcadle.