Kristen zvon v samotném časopise. Únor 2012.

Anonim

O milovaném cvičení : "Zde je ten, který poskytuje největší účinek. Říkám mu "nadhazovač". Začněte rovně, nohy na šířku ramen. Dlouhý ohyb trochu vpřed, vezměte činka vážící 5 liber. Posaďte se a zvedněte pravou ruku a vyjměte ji doleva podél těla. Udělejte si Makh hned zpět a nahoře, jako by hraje bowling. Proveďte 8krát na každé straně. Toto cvičení výrazně posiluje hýždě. "

O svém oblíbeném způsobu relaxace : "Rád vařím. Uvnitř mě sedí malou italskou babičku. Pokud někdo přijde, okamžitě nabídnout: "Pojď, udělám vám sendvič!" Všichni mluvíme v jazyce lásky: Necháme a získat lásku. Ukázal jsem lásku vařením. "

O vašem vegetariánském menu : "Jsem vegetarián od 11 let, protože nemohu pochopit: Pokud nejíme psa, proč jíte burger? Miluji zvířata a dodržuji své přesvědčení. Tak ráno jsem jíst jablko a pokud máme zbytky pizzy, smear vaječných proteinů ze věci. Vejce z pizzy jsou chutnější, než si dokážete představit. Na oběd mám velkou část salátu a vegetariánského burgeru. Jsem fanoušek večeří sestávajících z mnoha jídel. Včera večer jsem udělal bruselský zelí zapečený s balzamikovým octem, hrozny a vlašskými ořechy; Ravioli s máslem dýně a ořechů a salátem z pozůstatků všeho, co je v chladničce: čočka, špenát, listy salátu, borůvky, okurky, maliny, mandle, mrkev a avokádo. "

Přečtěte si více