Liz Herley řekl o tom, jak se podporuje ve formě 55 let, a poznamenala, že nejdůležitější věc pro ni je "udržovat činnost", i když se zabývá běžnými domácími záležitostmi.
V rozhovoru s námi týdně, Herley řekl o své rutině dne a co dělá vypadat dobře.
Myslím, že je to nedílná součást mé péče o sebe a vaše zdraví, protože chci zůstat ve tvaru a nechci se stát starý kvůli nedostatku pohybu. Vidím mnoho lidí, kteří vstávají s obtížemi a chodí s obtížemi. A vždycky si myslím, že v takových okamžicích: můžete alespoň pět minut denně každý den, aby se trochu v baru a možná, aby několik cvičení pro ruce a dřepy,
- Sdílená Elizabeth.
Herley ví, co říká: Stále pohává fanoušci fotografií v bikinách, vypadá 20 let mladší než jeho věk a vedle svého syna často vypadá jako sestra. Jeho hlavním pravidlem, považuje za maximální počet činností.
Jsem moje jídla a dělám nějakou práci na domě. Často nemám konkrétní cvičení, jsem velmi aktivní,
- Zaznamenal herečku.
Nezapomeňte, že ve stejnou dobu Herley dodržuje zdravou stravu.