Nedávno Carey navštívil televizní show Rosie. Mariah přišel do studia v krátkých černých šatech s hlubokým výstřihem a koženou bundu. Během konverzace, zpěvák řekl, že jeho nová postava je povinna přísná strava a fyzická cvičení.
"Na samém počátku, i když jsem otěhotněl, měl jsem vodní nádobí ... všude otok," říká Mariage. - Většina těhotných žen bobí pouze nohy. Ale jakmile jsem napsal dopisy, a všiml jsem si, jak se začalo zvednout nad nohy, takže jsem se dozvěděl o poklesu ... Nemyslel jsem si, že když se buď vrátí do formy. "
Po narození, Mariay využil programu Jenny Craig Program: "V prvním týdnu jsem ztratil 18 kilogramů ... voda. Byla to jen voda. Poté, co jsem ztratil více než 14 kg, což již bylo rozhodně zbytečné. "
"Měl jsem velmi tvrdý těhotenství," říká Carey. "Musel jsem se neustále ležet v posteli, ale bylo to tak těžké, že i v posteli jsem byl špatný ... během těhotenství jsem se naučil hodně, pozorování změn v mém těle. Ale nebylo to něco jako: "Hej, podívej se na mě a jak hodím váhu. Já jsem v pohodě". To je opravdu otázka zdraví. Rozuměl jsem to, když se začalo cítit bezmocný a tak rozzlobený, více než kdy jindy v životě. "
Vzhledem k tomu, že byla vyrobena Cesarejskou sekcí, zpěvák nemohl být trénink. Proto podle ní "Dieta 90% byl důvodem ztráty hmotnosti. Nejtěžší pro ni měla připomenout, že jíst, protože pokud člověk vezme jídlo nepravidelně, pak jeho metabolismus zpomaluje. Pro Mariah, bylo důležité být schopen svačovat: "Miluji polévky. To je 50 kalorií. A musím říct, že mám rád občerstvení taky. " Kromě toho Carey chodila hodně času se psy a dělala cvičení v oceánu.
Ale je tu jedna věc, kterou nikdy neudělala na cestě k jeho cíli: "Nikdy jsem nevážil. Lidé si budou myslet, že lžu, ale je to pravda. Mám velké kosti ... Jsem vysoký, a proto máme více. Místo vážení jsem se podíval na to, jak jsem seděl na šatech, které jsem měl před třemi lety. "