Alessandra Ambrosio v self Log. Červen 2014.

Anonim

O její obr : "Když jsem začal pracovat s Victoria tajemstvím na 21, neudělala jsem sport vůbec. A pak, když se dcera otěhotněla, vstřelila téměř 30 kilogramů. A tři měsíce po porodu bylo nutné se podílet na tajné show Victoria. To je, když jsem poprvé musel konkurovat, aby tělo do tvaru. "

Tajemství její štíhání : "Když nosíte bikiny, nejdůležitější věcí je tisk. Rád dělám všechny druhy "mostů" a na konci tréninku provádím cvičení "kolo" 100 krát. Ale nesmírám ruce příliš pilně. Když hodíte dítě do vzduchu, je to vynikající školení. Kromě toho, jako brazilec, vím, že ten druhý, na který muži věnují pozornost, i po zastávce, to jsou ruce. "

O tvé rodině : "Chcete-li mít dokonalé tělo, není vše. Chci, aby byla moje dcera roztomilá, disciplinovaná a dostala dobré vzdělání. To je to, co jí pomůže dobýt sympatie druhých. Perfektní zadek to neznamená dobrý člověk. Hlavní věc je důvěra v sebe. "

Přečtěte si více