31-letý Eys Gonzalez se stal hrdinkami nového typového časopisu. V rozhovoru se herečka řekla, jak se jeho vlastní vnímání těla změnilo s věkem a co dělá udržovat tvar a zdraví.
ACE říká, že čím starší se stane, tím více oceňuje své tělo a vezme všechny druhy "nedostatků".
"Teď jsem se stal mnohem jistější. Vidím dívku v zrcadle a pochopím: Chci ji milovat. To jsem já. Nechci ji odsoudit. Chci poděkovat mému tělu za to, že je skvělé. Zejména po této pandemii. Mnozí si uvědomili, že naše těla se velmi snaží podpořit život v nás. Musíme být vděční za to pro naše tělo, "řekl EYS. Herečka však vyžadovala čas, aby přišla k takovým myšlenkám.
"Před čtyřmi lety jsem byl na pláži se svým přítelem, a jsme si vyfotili paparazzi. Na těchto fotografiích jsem jasně viditelný celulitida a já jsem se za to styděl. Ale teď, když se podívám na tuto celulitidu, cítím sexuální. I s těmito nesrovnalostmi cítím sexuální, zvláště když se posadím, a alkalon jde na stranu kyčle. Vážně. Cítím se jako žena. Dává mi sílu. Při 20 jsem necítil nic takového, "sdílel Gonzalez.
Eys také řekl o jeho tréninku: "Mám tři typy tréninků, které jsem uličkou. Je to cvičení se spoustou váhy a malým počtem opakování - co je potřeba pro latinskoamerické hýždě. Také tento intervalový trénink: Cardio Plus cvičení. A pilates. Pracuje dobře se svaly, existence, jehož jsem ani nevěděl. "
Pokud jde o výživu, Gonzalez vyhovuje jeden den v týdnu, když jí všechno, co chtěl. "To je hlavní pravidlo. Můžu jíst pečivo, pizzu - jakékoli jídlo, co bych chtěl, protože tělo potřebuje zůstat šťastný, "řekla herečka. V loňském roce, ACEA, podle ní, naučila mnoho nových receptů a výrazně diverzifikoval její dietu: "To je moc motivuje. Moje tělo se stalo čistší, vidím, jak se projevuje. Nikdy jsem se necítil zdravější než teď, "shrnul Gonzalez.