Jessica Alba je slavná herečka, podnikatelka, příkladnou manželkou a matkou tří dětí. Samozřejmě, že kombinuje tyto povinnosti není snadné. Celebrity přiznává, že se doslova zažil, ale během karantény se naučilo kontrolovat myšlenky a začal, jak byla vyjádřena, "pevnější."
Takže 39-rok-starý Alba v rozhovoru s American Magazine Dámská zdraví řekla, že dříve zaplatil spoustu síly a času nejen práci, ale také touha dostat dokonalou postavu. Na fitness tréninku se doslova přivedla k vyčerpání, dokud celé tělo nezačalo strašně kořene. Plus pro všechno - přísná strava.
"Dříve jsem se neustále probouzí mezi noci - v potu, s rychlým srdcem a pocitem paniky. Snažil jsem se po celou dobu do dokonalosti, posouvá každou malou, hloupou položku v hlavě. Myslím, že pro ženy je to běžné. Ale je to jen abnormálně, "přiznala Jessica.
Teď herečka, jakmile se cítí po přílivu paniky, se snaží dělat respirační gymnastiku, která jí umožňuje podívat se na věci střízlivě. Kvůli tomu přestala požadovat z jeho těla nemožné. Alba se zabývá Pilatesem, během kterého může dokonce vidět zajímavé podcast. Je to pro to jednodušší vztahovat se k dietě. Teď celebrita omezuje jen čtyřikrát týdně a v pátek, sobotu a neděle jíst a pije všechno, co chce.
Podle Jessica Alba, toto obtížné pro celý rok se podíval na mnoho věcí v jiném úhlu. Teď chápe, že hlavní štěstí leží nejen v úspěšné kariéře.
"Pro mě přišel pochopit, že cítím radost z maličkostí. Můžeme například hrát s dětmi na večeři, projít celou rodinou, vypadat jako mladší syn ukazuje trik na jeho skútru. To je to, co je opravdu důležité, "řekl Alba.
Hollywoodská hvězda poskytla rady a všechny zbytek dívek: Nebojte se dělat chyby a hledat odpovědi na všechny otázky. Někdy jen potřebujete začít den s láskou.