Liam Hemsworth radikálně změnil dietu, když se bála pro své zdraví. V novém rozhovoru pro zdraví mužů, 30letý herec řekl, jak veganská strava způsobila jeho ledvinové problémy.
V únoru loňského roku jsem začal cítit slabé a unavené. A pak jsem měl kámen v ledvinách. To byly v mém životě nejbolestnější týdny. Sdělil jsem s tisku o novém filmu "Není to romantické?", A musel jsem naléhavě jít do nemocnice a ležet na operaci,
- Řekl Liam.
Navzdory tomu, že teď je vše v pořádku s ním, onemocnění významně ovlivnilo jeho každodenní život.
Pokud máte jeden kámen v ledvinách, s pravděpodobností 50 procent a druhý se objeví, pokud budete pokračovat v jíst jako obvykle. Můj kámen byl vápenatý-oxalát, které se objevují, pokud existuje mnoho oxalátů ve vaší stravě. A existuje mnoho z nich ve většině zeleniny, zejména špenátu, mandle, řepy, brambory. Každé ráno jsem jedl špenát, mandlový olej, pili mandlové mléko a dělal smoothie s veganským proteinem. Myslel jsem, že je to super-zdravá strava. A teď jsem musel zcela revidovat svou stravu,
- Sdílený herec.
Zároveň podle Hemsworth, veganská strava si vybral, protože první pár let na takové výživě cítil skvěle.
Tělo se stalo silnějším a spěcháním,
Všiml si.
To je to, co říkám: můžete číst, co se vám líbí. Ale vše bude jasné pouze v praxi. Musíte určit, co funguje speciálně pro vaše tělo. Pokud je nějaký čas pozitivní efekt - dobře, pokračujte v tom. Jakmile se něco změnilo a necítíte se moc - musíte něco změnit,
- shrnul Liam.
