Y llynedd, cyhoeddodd yr actores a'r digrifwr RABL Wilson flwyddyn iechyd. Am sawl mis o'r diet newydd a gweithgarwch corfforol rheolaidd, llwyddodd enwogion i golli 30 cilogram. Yn ddiweddar, daeth y plant yn westai o ddarllediad radio Awstralia, lle dywedodd wrth sut ar ôl colli pwysau, mae agwedd y rhai o amgylch iddo wedi newid.
"Mae'n ddiddorol arsylwi sut y dechreuodd pobl ymateb i mi. Pan oeddwn yn llawnach, ni wnaeth llawer oedi i mi sylw. Ac yn awr, pan fyddaf mewn cyflwr da, mae pobl yn cynnig i mi gyfleu siopa i'r car, cadwch fi y drws o'm blaen. Rwy'n meddwl ar adegau o'r fath: felly pa bobl eraill sy'n profi, "Rhannodd yr ymylon.
Yn ddiweddar, mae'r dulliau colli pwysau wedi dod yn un o brif bynciau cyfathrebu Wilson gyda chefnogwyr. Mae'r actores yn barod i rannu ei dechnegau. Felly, mae'r ymylon yn cynghori pawb sy'n dymuno colli pwysau o leiaf lawer o gerdded. "Rwy'n gwybod fy mod yn lwcus: gallaf weithio gyda hyfforddwyr personol ardderchog. Ond guys, rydw i eisiau i chi wybod: O'r holl ymarferion, roeddwn i'n aml yn ymarfer cerdded. Mae'n rhad ac am ddim, yn ddiogel a gallwch chi hefyd ei wneud. Dyma fy mhrif gyngor: Ewch a cherdded. Os gallwch chi fynd am dro o leiaf awr - yn berffaith. Dyma'r hyn rwy'n ei wneud fel arfer. Dim ond gwneud i'r corff symud, "Nododd Wilson.
Ond nid oedd un actores gerdded yn gyfyngedig. Mae Rabbar hefyd yn lleihau faint o garbohydrad a ddefnyddir, symud i fwyd protein ac yn ystyried calorïau. "Rwy'n bwyta cyw iâr, eog, coctels protein. Nid yw'r unig reol y gwelais at ei fod yn fwy na 1500 o galorïau. Os ydw i am golli pwysau, rhaid i mi gyfyngu 1500 o galorïau y dydd, "meddai wrthi yn gynharach.
Yn ogystal, mae Wilson yn dal i berfformio ymarferion ar wahân i gerdded ac ar ôl ychydig fisoedd daeth ffordd newydd o fyw â'u rhif i chwech yr wythnos. "Hyd yn oed os ydych chi'n cropian i mewn i'ch nod - Polly ac nid ydynt yn stopio. Mae'n werth chweil. Mae angen cymhwyso ymdrechion i ychydig, ond bob dydd. Weithiau rwy'n gwybod bod siom yn dod, nid oes unrhyw gynnydd yn weladwy, rydw i eisiau rhoi'r gorau i bopeth. Ond bydd y canlyniad yn dal i fod. Mae angen ymdrech ddyddiol, "Nododd yr actores mewn sgwrs gyda chefnogwyr.