Yn ystod yr hunan-ynysu, mae'n rhaid i lawer dreulio drwy'r amser yn agos o dan yr un to. Dywedir y bydd cwarantîn yn arwain at godi achosion o ysgariad, gan fod arhosiad parhaol gyda'i gilydd yn agor wynebau newydd o gysylltiadau â phobl, ac nid bob amser yn ddymunol.
Cynhaliodd Gwyneth Paltrow a'i phriod Falchak Falchak darllediad byw gydag arbenigwr mewn cysylltiadau personol Mikael Beem a gofynnodd iddi sut i gynnal perthnasoedd yn ystod cwarantîn. Nododd Gwyneth fod bywyd ar ei ben ei hun gyda phedwar yn eu harddegau yn creu rhywfaint o densiwn.
Mae gennym berthynas gref, rydym yn agos at ein plant. Ond rydym i gyd yn ymddangos fel cyflwr gohiriedig. Yn enwedig fy merch, mae hi wir yn brin o weithgarwch cymdeithasol. Yn ein tŷ ni, mae tensiwn yn bendant,
- Actores a Rennir.
Nododd Mikael fod yn ystod cwarantîn mae'n bwysig iawn i "dalu am sawl awr y dydd ac i beidio â chynnwys teulu ar hyn o bryd." Yn ôl iddi, mae angen i chi newid sylw yn rheolaidd gan aelwydydd arnoch chi'ch hun, ond yna dychwelwch i gadw'r berthynas.
Hefyd gofynnodd Paltrow sut mae priod yn cynnal atyniad rhywiol i'w gilydd mewn amodau pan syrthiodd llawer o drafferth gartrefol a hyd yn oed yn fwy felly gyda phlant yn y tŷ. Cynghorodd y cwch hwn i beidio â phlymio gyda'i phen i mewn i'r modd goroesi ac nid esgeuluso gofal.
Wrth gwrs, rydw i eisiau cerdded mewn pyjams drwy'r dydd, ond mae'n anghywir. Mae gweithdrefnau a gofal harddwch yn bwysig iawn
- Nododd Mikael. Mae angen gwneud ymdrechion ychwanegol, talu sylw i'w teimladau a gofalu amdanoch chi'ch hun, meddai Baham, yna gyda rhywioldeb ni fydd unrhyw broblemau.