Dangosodd Katya Zhuzh, 32 oed Zhuzh, gan ei fod yn edrych dim ond mis ar ôl yr ail enedigaeth. Datgelodd cyfranogwr y sioe realiti gyfrinach o slimming cyflym.
Mae'r seren "House-2" a gyhoeddwyd yn ei Ffilm Ffotograffiaeth Instagram mewn steil "cyn ac ar ôl", gan ganmol stumog fflat. Ar hanner y llun, mae Katya yn cael ei ddarlunio ar y cyfnod beichiogrwydd diweddarach, ac ar y llaw arall - mis ar ôl genedigaeth. Mae Ffigur Iddew yn anodd cael gwybod: mae bol crwn wedi dod yn wastad eto, ac mae'r croen yn edrych yn gaeth. Ar gyfer y llun newydd, dewisodd Katya oferôls du gyda thoriadau eang ar y canol a'r ochrau.
"Yma rydych chi'n mynd. Roeddwn i angen yn union fis i ddychwelyd i fy ffurflen. Nawr rydw i yr un fath ag yr oedd cyn beichiogrwydd - 53 kg ... am y beichiogrwydd cyfan, sgoriais 20 kg, "meddai Zhuja. Ac ychwanegodd ei fod yn bwriadu colli pwysau gan ychydig mwy o gilogramau.
Dywedodd cyn-gyfranogwr Telesgauka ei bod wedi ei helpu i ddychwelyd ei siâp. Yn gyntaf oll, mae angen y cymhelliant cywir arnoch ac awydd cryf i golli pwysau. Cynghorodd Teediva i roi'r gorau i bob diod, ac eithrio dŵr glân, yn mynd i'r gampfa yn rheolaidd ac am dylino, i fwyta yn iawn ac i beidio â rhoi unrhyw bryderon iddynt eu hunain.