Dywedodd y cyflwynydd teledu Konstantin ivlev ei fod wedi cael grym enfawr o ewyllys. Dyma hyn sy'n ei helpu i gadw diet y mae prif bennaeth teledu poblogaidd wedi datblygu drosto'i hun.
Dechreuodd y cyflwynydd teledu 46-mlwydd-oed angerdd ifanc a phenderfynodd i arwain ei hun i siâp. Ni wrthododd Konstantin ei fwyd erioed, ond erbyn hyn mae ganddo ddeiet llym. Gwaharddodd IVlev ei hun yn bwyta carbohydradau, ac eithrio darn bach o fara a dau giwb siwgr y dydd.
Roedd y cogydd hyd yn oed yn gwrthod ei gig annwyl er mwyn y ffigur, gan gofio bod y corff yn cloddio'r protein anifeiliaid yn waeth yn ôl 40 mlynedd. "Ond yn gynharach y gallwn yn dawel hogi Ribe neu Tomahawk 800 gram," meddai Ivlev mewn cyfweliad gyda'r rhaglen deledu, yr enw ym meddwl y stêcs cig eidion.
Nawr mae deiet y "cuisine hellish" blaenllaw yn cynnwys yn bennaf o lysiau a bwyd môr. Yn ogystal, cryfhaodd Konstantin ymdrech gorfforol. Yn ôl iddo, yr hyfforddiant gorau yw - codwch y grisiau neu i fyny'r rhiw. Helpodd diet o'r fath ilv i gael gwared ar 22 cilogram diangen, ond nid yw'r gwesteiwr teledu yn bwriadu stopio. "Mae gen i bower anhygoel!" - Dywedodd Konstantin.
Uwchben y diet yn llawer haws yn y Bodrum Resort Twrcaidd, lle mae bwyd môr ffres wrth law bob amser. Nawr mae'r rhestr o'i hoff brydau yn dechrau gyda bwyd môr rhost gyda brocoli, sbigoglys, asbaragws a thomatos. Mae'n rhaid i'r awyrgylch deithiau cerdded hir nag a defnyddio IVLEV.