Ar y carped coch y seremoni grammy -2016 Denodd Sam Smith ddim mwy o sylw na Lady Gaga yn Gradd David Bowie - dim ond oherwydd mewn ychydig fisoedd mae'r perfformiwr wedi colli mwy na 25 cilogram ac wedi trawsnewid yn sylweddol. Wrth gwrs, ni allai newyddiadurwyr fynd o gwmpas sylw teimlad o'r fath - a gofynnodd i Smith, lle mae ei gyfrinach yn cynnwys.
"Dwi ddim ond yn bwyta fel mochyn - dyna i gyd rwy'n ei wneud," meddai Smith gyda chwerthin. "Mae'n anodd iawn, mewn gwirionedd. Rwyf wrth fy modd â bwyd blasus yn fawr iawn, felly mae hyn yn frwydr gyson. Bydd bob amser yn frwydr, ond rwy'n gwneud popeth yn fy mhŵer. "
Wel, wrth gwrs, mewn gwirionedd, nid yw "nid mochyn" yn benderfyniad, ac yn bersonol apeliodd Sam Smith at y "seren" Talu Uchel Maethegydd Freer, a ysgrifennodd lyfr am golli pwysau yn ei amser. Cydweithredu i fod o fudd i'r ddwy ochr: Smith o ganlyniad a gollwyd gan bron i 25 cilogram, a daeth y llyfr Freer yn werthwr gorau. Mae cwpl o gyfrinachau o'r "seren" Nutitolegydd - i ddechrau'r diwrnod o'r platiau brocoli ac i foddi allan newyn, yn pwyso ar rhewi yn y ciwbiau o decoction iâ gan berlysiau.