Jennifer Love Hewitt yn Rhedeg Merched Cylchgrawn. Mehefin 2013

Anonim

Am ba hyfforddiant mae'n well ganddo: "Rwy'n cymryd rhan mewn ioga ac ychydig o pilates. Ac, wrth gwrs, mae canlyniad ardderchog yn rhoi rhedeg ar yr wyneb ar oleddf. Felly rwy'n ceisio talu sylw i'r holl ddosbarthiadau hyn. "

Am pan ddechreuodd redeg : "Roedd fy mam yn rhedeg. Rwy'n hoffi rhedeg, ac roedd hi'n rhedwr go iawn. Roedd hi'n addo hyn, yn gallu goresgyn llawer, llawer o filltiroedd. Cafodd ei sylwi ar hyn yn unig. Cynhaliwyd fy ras ddifrifol gyntaf yn Marathon Hanner Marathon Rock'n Yoll yn Los Angeles [yn 2010]. Dim ond ffrwydrad oedd hi, roeddwn i wir yn ei hoffi. Y ffaith bod eich corff yn goresgyn yn amhosibl, y boen rydych chi'n ei brofi yn unig yw gwallgofrwydd. Ond mae'r manteision pwysicaf yn welliant yng ngwaith y system cardiofasgwlaidd, corff taut a chyhyrau. Ni all unrhyw beth eich cadw chi mewn siâp, fel rhedeg. "

Am y feirniadaeth i fod yn destun ei ffigur : "Rwy'n actores, rwy'n byw yn Los Angeles ac yn gweithio yn Hollywood. Ond fe ddysgais i os ydych chi'n rhy denau, rydych chi'n bendant yn dweud rhywbeth am hyn. Os nad ydych yn denau, byddwch hefyd yn sicr o ddweud unrhyw beth. Dwi jyst yn ceisio teimlo'n gyfforddus yn fy nghorff, cyn belled ag y bo modd. "

Darllen mwy