Mae seren y gyfres deledu "Flash" grant Gastin yn synnu yn ddiweddar y rhwydwaith cymdeithasol gyda'i torso meddw. Cyfaddefodd yr actor, yn y modd hwn, ei fod yn paratoi ar gyfer saethu'r tymor newydd am y person cyflym yn y byd.
Cyhoeddodd actor 31 oed ychydig o luniau yn ei flog personol a dweud wrthi sut y cyrhaeddodd ganlyniad trawiadol. Nododd Gastin fod ganddo tua saith mis a enillwyd ar gyfer dyfodiad y ffurflen hon. Yn ôl yr actor, roedd yn cynnwys hyfforddiant rheolaidd yn ei amserlen, myfyrdod dyddiol ac addasu ei fwyd. Yn ogystal, mae'r seren yn rhoi'r gorau i dreulio amser ar y rhwydwaith cymdeithasol. "I mi yn bersonol, treuliwch lawer o amser yma, gallwch ddod yn dwll du yn hawdd. Nid yw hyn fel arfer yn y defnydd gorau o'm hamser na'r peth gorau ar gyfer fy iechyd meddwl, "Cyfaddefodd y seren Flash.
Ychwanegodd Grant Gastin ei fod yn arfer bod yn llawer nerfus a hyd yn oed yn syrthio i iselder, pan ddechreuodd fwyta llawer, peidio â rhoi sylw i ansawdd y bwyd. Dylanwadodd y teimlad o bryder ei archwaeth yn gryf. Fodd bynnag, roedd yn ymdopi â hyn ac yn cael canlyniad da. Eglurodd yr actor ei fod yn mynd i roi ei hun mewn trefn am amser hir, ond cafodd ei ohirio am amser hir. Erbyn hyn nid yw wedi cyflawni perffeithrwydd eto, fodd bynnag, mae'n credu ei fod wedi dod yn fersiwn gorau ohono'i hun. "Rwy'n teimlo'n llawer hapusach ac yn fwy go iawn nag erioed am amser hir," nododd Gastin yn falch.