Bydd y llyfr yn cynnwys 125 o ryseitiau a all fod yn ddefnyddiol i bob "mommy prysur", oherwydd ei hun yn Gwynet yw hynny. Defnyddiwch y cyngor ar fwyd cyflym defnyddiol a syml yn gallu pob person sydd wedi'i gyfyngu mewn pryd, ond mae'n ymdrechu am faeth priodol. Mae ryseitiau yn ymroddedig i brydau gyda braster isel, glwcos, halwynau a glwten.
Cynhaliwyd Gwyneth 42-mlwydd-oed am flynyddoedd lawer i gynnal strwythur maeth penodol. Er enghraifft, mae hi'n cael gwared yn llwyr â rhai cynhyrchion o'i ddeiet. Nid yw'r actores yn bwyta grawnfwyd, cynnyrch llaeth, yn osgoi palmant o gramenogion, gan gynnwys crancod a molysgiaid. Yn ogystal, mae Paltrow yn cyfeirio'n negyddol at domatos, tatws, pupurau ac eggplantau. Yn ei brydau, nid yw byth yn ychwanegu halen, siwgr a sbeisys.
"Mae'n syml: pryd blasus ac iach llai nag mewn 30 munud" yn dod yn drydydd casgliad o brydau a ryseitiau Gwyneth Paltrow. Yn 2011, cyhoeddwyd casgliad o dan yr enw: "Papine Merch: prydau blasus a syml ar gyfer gwyliau teuluol", ac ar ôl 2 flynedd, yn 2013 y llyfr: "Mae popeth yn syml: ryseitiau blasus a syml a fydd yn eich helpu i fod yn brydferth a iach. "