Am eich hoff ffitrwydd ffurflen : "Rwy'n hoffi mynychu dosbarthiadau dawns. Mae'n hwyl. Er enghraifft, gwers hip-hop wedi'i chyfuno ag ymarferion Pilates. "
Am eu dewisiadau ffitrwydd : "Weithiau rwy'n dal i fynd i'r hyfforddiant Sprint Interval. Oherwydd fy mod yn casáu arferol. I mi, mae galwedigaeth llawer gwell, lle gallwch chi wneud rhywbeth a diffoddwch eich pen, ac nid hyfforddiant lle mae angen i chi fonitro nifer yr ailadroddiadau. Neu mae'n rhaid cael cerddoriaeth uchel, a fydd yn gorfod symud. "
Am sut mae hi'n gwneud gartref : "Pan fyddaf yn hyfforddi gartref, ac nid oes partner wrth ymyl, rwy'n hoffi cynnwys rhywfaint o drosglwyddiad dwp ar y teledu. Mae hwn fel arfer yn sioe realiti, yr wyf yn cymryd rhan mewn hyfforddiant sbrint cyfwng. Rwy'n funud, ac yna'n mynd ar droed am 30 eiliad, eiliad llwythi felly 20-30 munud. "
Am sut i gael gwared ar straen : "Mae'r amser a dreulir gyda'r plant yn helpu i leddfu straen, yn ddigon rhyfedd. Nawr rydw i ddim ond gyda nhw. Maen nhw'n fy ngwneud i mor hapus, mae hwn yn llawenydd go iawn. Rwy'n gwybod na fyddant bob amser yn aros yn fach, felly nawr rwy'n ceisio mwynhau'r cyfnod hwn yn llawn. Dyma fy rhaglen gwrth-straen. "