Minus 22 kg: Slimming TV Cook Ivlev erklærede sin kost

Anonim

Tvpræsentanten Konstantin Ivlev sagde, at han havde en stor vilje. Det er dette, der hjælper ham med at holde en kost, som en populær tv-chef har udviklet sig til sig selv.

Den 46-årige tv-præsentant startede en ung lidenskab og besluttede at lede sig i form. Konstantin nægtede aldrig sin mad, men nu har han en streng kost. Ivlev forbød sig selv at spise kulhydrater, bortset fra et lille stykke brød og to sukker kuber om dagen.

Kokken nægtede endda sit elskede kød af hensyn til figuren, der husker, at i løbet af 40 år grinker kroppen dyreproteinet værre. "Men tidligere kunne jeg roligt skærpe Ribe eller Tomahawk 800 gram," sagde Ivlev i et interview med tv-programmet, navnet i oksekødsstøtten.

Nu består kosten af ​​det førende "hellish cuisine" hovedsagelig af grøntsager og skaldyr. Derudover styrkede Konstantin fysisk anstrengelse. Ifølge ham er den bedste træning - løft op ad trappen eller op ad bakke. En sådan kost hjalp Ivlev til at slippe af med 22 unødvendige kilo, men tv-hosten har ikke til hensigt at stoppe. "Jeg har en utrolig viljestyrke!" - sagde Konstantin.

Over kosten er meget lettere i det tyrkiske feriested Bodrum, hvor der altid er frisk fisk og skaldyr ved hånden. Nu begynder listen over hans yndlingsretter med stegt skaldyr med broccoli, spinat, asparges og tomater. Atmosfæren skal lange gåture end og bruger Ivlev.

Læs mere