Miranda Kerr i Self Magazine. December 2013.

Anonim

Om din morgen skønhed-ritualer : "Før morgenmad drikker jeg et glas varmt vand med citron. Så drikker jeg grøn juice kold spin fra agurk, selleri, citron, kål og aloe vera. Og så gør jeg allerede en energikocktail fra en række ingredienser: Chia frø, rå kakaobønner, bær af goji, kokosnødevand og proteinpulver. Jeg kom selv op med denne opskrift. Jeg hyggede sin blanding af miranda. "

Om lykke : "I vanskelige øjeblikke hopper jeg fra glæde. Bogstaveligt talt. Og efter et øjeblik bliver jeg bedre. Og efter et par minutter bliver jeg virkelig glad. Alt andet går bare ned til baggrunden. Det hjælper mig med at afbryde og føle i øjeblikket. Alle har problemer. Men du vil håndtere, hvis du kender dine styrker og arbejder på dem. Lykke er vores eget valg. Du kan vågne op med ordene: "Jeg kan ikke tro på, at det er så koldt udenfor." Eller sig: "Fremragende mulighed for at bære en ny sweater." Ingen person kan konstant være i godt humør. Men hvorfor ikke gøre et valg til fordel for, hvad der vil hjælpe dig med at føle dig bedre, i stedet for at købe på problemer? "

På svagheder : "Når du giver dig en slap, nyd alle øjeblikke. Det er trods alt betydningen. Hvis du tror: "Jeg burde ikke spise det, men jeg spiser alligevel," så vil du ikke få nogen fornøjelse. Nyd hvert stykke, og du vil ikke virke, hvad du vil have mere. "

Læs mere