Heidi Klum nærmer sig 48-årsdagen for hans fødsel og forlader ikke kohorten af yderst attraktive damer, hver publikation i Instagram, der demonstrerer en devilness og fejlfri figurer. For denne mor kræver fire børn betydelige bestræbelser og konstant udholdenhed.
I det før-nytårsinterview for den britiske udgave af Women's Health Heidi, fortalte de, hvilken slags udholdenhed og indsats der er nødvendige for en smuk form i en alder af "40+": "Efter fyrre år anbefalede jeg øvelser med SO -Called svag påvirkning - uden tunge udmattende træning og kostvaner. "
Modellen bemærkede, at hun personligt kom de bedste klasser med en bøjle, regelmæssige svømmer i poolen og den mest mærkelige, hoppe på trampolinen. Fordi disse hopper dog ret kort, men de skaber ikke kun effekten af munterhed og forbedrer koordineringen, men hjælper også med at opretholde en stor form.
Guitarists kone Toma Kaulitsa (som er 16 år yngre end hans udvalgte) udtalte: "Min frelse under en pandemi blev en pool, jeg svømmede i 20 omgange om dagen, det viste sig for at være meget bedre end tredemølle."
Det er værd at bemærke, at puljen i Klum House har betydelige størrelser, og vi taler om temmelig lange svømmer. Heidi rådede ikke til at forsømme med sådanne former for motion som rotation af Hulahupa, hoppe på en trampolin og almindelige squats er tilgængelige for et meget større antal mennesker end antallet af palæejere med en omfattende pool.