Rebecca Romin i Fitness Magazine. Marts 2012.

Anonim

Om at slippe af med overskydende vægt efter tvillingen : "Nulstil den vægt viste sig for at være næppe den sværeste ting i mit liv. Jeg havde brug for at ændre den sædvanlige træningstilstand, ernæring - alt. Alt jeg gjorde før graviditet - som Pilates, til hvem jeg dedikeret i 14 år - ikke længere fungerede. Jeg havde brug for at finde en helt anden måde at klare min krop på. "

Om hvilken slags træning det foretrak : "En ven rådede mig til at prøve Bikram Yoga. For det første lød ideen om at tilbringe en 90-minutters træning i rummet opvarmet til 41 grader, ligesom tortur. Men jeg blev meget hurtigt brugt til at øges svedtendens. Min krop har ændret sig næsten straks. Gennem tre træning bemærkede jeg, at der var mindre fedt på maven. Nu er mine knæ og ben stærkere end nogensinde; Hænder for første gang i livet har fået lettelse; Og min kropsholdning er meget, meget bedre. Jeg føler også, hvordan jeg opkræver energien med dyb vejrtrækning. "

At manden skaber problemer med en kost : "Hvert måltid med Jerry omfatter vin og dessert, som jeg elsker. Selv før vores børn dukkede op, tilføjede jeg i vægt fra en sådan ernæring. Men jeg var glad og forelsket, og mit tøj passer mig stadig. Jerry kunne lide, hvordan jeg kiggede. "

Læs mere