Jessica Alba er en berømt skuespillerinde, en forretningskvinde, en eksemplarisk kone og mor til tre børn. Selvfølgelig er at kombinere disse opgaver ikke let. Celebrity indrømmer, at han bogstaveligt talt har oplevet sig selv, men under karantæne lærte at kontrollere tankerne og begyndte, hvordan hun selv blev udtrykt, "mere solid".
Så den 39-årige Alba i et interview med American Magazine Women's Health fortalte, at han tidligere havde betalt en masse styrke og tid ikke kun arbejde, men også ønsket om at få den perfekte figur. Ved fitness træning bragte hun bogstaveligt talt sig til udmattelse, indtil hele kroppen begyndte at rod forfærdeligt. Plus til alt - en streng kost.
"Tidligere vågnede jeg konstant blandt nætterne - i sved, med et hurtigt hjerteslag og en følelse af panik. Jeg stræbte hele tiden til perfektion, ruller hvert lille, dumt emne i mit hoved. Jeg tror, at kvinder er almindeligt. Men det er bare unormalt, "indrømmede Jessica.
Nu skuespillerinden, så snart Tide of Panic føles, forsøger at gøre respiratorisk gymnastik, hvilket gør det muligt for hende at se på tingene mere nøgternt. På grund af dette stoppede hun med at kræve det umulige fra hans krop. Nu er Alba engageret i Pilates, hvor det endda kan se en interessant podcast. Det er lettere for det at forholde sig til kosten. Nu grænser kernen sig kun fire gange om ugen, og på fredag, lørdag og søndag spiser og drikker alt, hvad hun vil have.
Ifølge Jessica Alba gjorde dette vanskeligt for hele året at se på mange ting i en anden vinkel. Nu forstår hun, at den største lykke ligger ikke kun i en vellykket karriere.
"For mig kom til at forstå, at jeg føler mig glæde af de små ting. For eksempel kan vi lege med børn til middag, gå gennem hele familien, ligner en yngre søn viser et trick på sin scooter. Dette er det, der er virkelig vigtigt, "sagde Alba.
Hollywood-stjernen gav råd og hele resten af pigerne: Vær ikke bange for at lave fejl og se efter svar på alle spørgsmål. Nogle gange behøver du bare at starte dagen med kærlighed.