Bogen vil omfatte 125 opskrifter, der kan være nyttige for enhver "travl mama", fordi sig selv Gwynet er netop det. Brug rådgivning om nyttig og simpel fastfood vil være i stand til hver person, der er begrænset i tide, men stræber efter korrekt ernæring. Opskrifter er dedikeret til retter med lavt fedtindhold, glucose, salte og gluten.
42-årige Gwyneth har afholdt i mange år for at holde en specifik ernæringsstruktur. For eksempel eliminerede hun helt nogle produkter fra sin kost. Skuespillerinden spiser ikke korn, mejeriprodukter, omgå en fortov af krebsdyr, herunder krabber og bløddyr. Derudover refererer Paltrow negativt til tomater, kartofler, peberfrugter og ægplanter. I sine retter tilføjer det aldrig salt, sukker og krydderier.
"Det er simpelt: en velsmagende og sund skål mindre end i 30 minutter" bliver den tredje samling af retter og opskrifter Gwyneth Paltrow. I 2011 blev en samling offentliggjort under navnet: "Papine datter: lækre og enkle retter til familieferier", og efter 2 år, i 2013 bogen: "Alt er simpelt: lækre og enkle opskrifter, der vil hjælpe dig med at være smuk og sund og rask."