Τηλεοπτικός παρουσιαστής και ηθοποιός Alla Dovlatova παρακολουθεί προσεκτικά το σχήμα του. Παρατηρεί μια σαφή λειτουργία ισχύος και κατάρτισης, διατηρώντας πάντα το σώμα σε σχήμα. Ταυτόχρονα, η διασημότητα επικεντρώνεται αποκλειστικά στις προσωπικές αισθήσεις και τα αγαπημένα ρούχα και όχι σε αριθμούς που δείχνουν κλίμακες.
Ως Tytivova, μίλησε σε μια συνέντευξη με το "STARKHIT", ασχολείται με τον αθλητισμό 3-4 φορές την εβδομάδα, καθώς και κάθε πρωί με άδειο στομάχι κάνει μια μισή ώρα αναπνευστική γυμναστική. Μια άλλη μισή ώρα την ημέρα πηγαίνει στην Aquaaerobics, κατά τη διάρκεια των οποίων το Alla κάνει άσκηση με αλτήρες και ζυγίζει στα πόδια στο νερό. Σύμφωνα με αυτήν, η κατάρτιση αντικαθιστά τη γιόγκα μαθήματος ρολογιών.
Φυσικά, η ηθοποιός συμμορφώνεται σαφώς με τη λειτουργία ισχύος. Διαθέτει το σύστημα νηστείας διαστήματος.
"Θα το ονομάσα μόνο λιμοκτονία. I δείπνο στις 18-30, και το πρώτο μου γεύμα δεν έχω νωρίτερα από 13 ώρες της ημέρας. Αποδεικνύεται ότι δεν έχω ακόμη 16/8, και 18/6! Είμαι δεκαοκτώ ώρα πεινασμένος και για έξι ώρες έχω ένα διαιτητικό παράθυρο ", δήλωσε ο Detaistov λεπτομέρειες.
Οι παρουσιαστές τηλεόρασης σημειώνει ότι αρνήθηκε εντελώς το αλεύρι και μπορεί να αντέξει μόνο ανήσυχο ψωμί. Στο καφέ ή το τσάι alla delativa δεν βάζει ποτέ τη ζάχαρη και από το γλυκό μπορεί να φάει μόνο φρούτα ή cheesecakes το πρωί. Επιπλέον, εκτελεί τακτικά τη διαδικασία υποστήριξης οργανισμού. Ειδικά αγαπήθηκε με σπλαχνικό μασάζ και σπηλαίωση, επιτρέποντας να απαλλαγούμε από τις καταθέσεις λίπους με ένα υπερηχογράφημα.
"Όταν ήμουν έγκυος με την μεγαλύτερη κόρη, το κανονικό μου βάρος έφτασε τα 52 κιλά και πρόσθεσα 20 ακόμη. Συνεπώς, είχα 72 κιλά. Στο 52 μου, επέστρεψα σε 2 μήνες ", το Alla Retalatova θυμήθηκε.
Τώρα ο υποδοχής τηλεόρασης τέσσερα παιδιά, αλλά δεν την εμποδίζει τέλεια και νεαρή εμφάνιση. Παραδέχεται ότι δεν έφτασε για τις κλίμακες για μεγάλο χρονικό διάστημα, και για τον έλεγχο των δικών μας τόνων μόλις βάζει παντελόνι και κοιτάζει τον εαυτό του στον καθρέφτη.