Το Shannene Doherty προετοιμάζεται για άλλη λειτουργία

Ο Shannen δημοσίευσε ένα βίντεο στο οποίο μπορεί να δει κανείς πώς ασχολείται με το χορό. "Αναγκάζοντας τον εαυτό μου να εκπαιδεύσω να είμαι στο καλύτερο σχήμα για την επερχόμενη (και ελπίζω την τελευταία) λειτουργία. Όσο καλύτερη είναι η φυσική κατάσταση του σώματος, ο ταχύτερος ο οργανισμός αποκαθίσταται. Ξεκίνησα με το τένις το πρωί, στη συνέχεια μετακόμισε στην εξουσία και το φινίρισμα του καρδιο. Ξέρω ότι δεν έχει ο καθένας χρόνος για μια τέτοια προπονήσεις, αλλά θυμηθείτε ότι πρέπει να είστε συνεχώς σε κίνηση και να σώσετε τη διάθεση. Και τη διατροφή! Ακολουθώ συνεχώς αυτό που τρώω », γράφει ο Doherty.

Pushing myself harder right now to be in best physical shape for my upcoming (and hopefully last) surgery. The body heals faster the better shape it's in. Started with tennis this morning, then strength training and then we ended with some fun cardio. I know not everyone has the time to dedicate to this much exercise but just moving and being mindful of your inner workings is important. And diet! Watching what I put into my body as well. @jammalibu #coachtim #cancerslayer

Публикация от ShannenDoherty (@theshando) Сен 8 2017 в 2:33 PDT