Nude Miranda Kerr στο παζάρι του περιοδικού Harper. Σεπτέμβριος 2012

Anonim

Για το πώς η μητρότητα επηρέασε τον υγιεινό τρόπο ζωής της : "Προσέχω στη φιλοσοφία ότι η ομορφιά αρχίζει από το εσωτερικό. Και μπορώ να καταβάλω προσπάθειες για να γεμίσω το σώμα σας με θρεπτικά συστατικά μέσα από τα τρόφιμα που τρώω. Η μητρότητα με έκανε ακόμα πιο ενήμερη και ενθουσιώδη υγεία και διατροφή. Τόσο πολύ που τώρα είμαι πιστοποιημένος προπονητής για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Λατρεύω όταν πηγαίνουμε σε όλη την οικογένεια, και μπορώ να τα μαγειρέψα πραγματικά υγιή και νόστιμο φαγητό. "

Για το τι θα έκανε αν είχε μόλις μισή ώρα την ημέρα για εκπαίδευση : "Στην καρδιά της υγείας μου και ο σωστός τρόπος ζωής είναι γιόγκα. Ακόμα κι αν μπορώ να διαθέσω μόνο 10 ή 15 λεπτά, με βοηθά να φτιάξω και να εστιάσω, καθώς και να ενισχύσει το σώμα. Εκτός από αυτό, θα έκανα μερικές καταλήψεις για τους γοφούς και τους γλουτούς. "

Για το αν θεωρεί τον εαυτό του ένα πνευματικό πρόσωπο : "Μου φαίνεται ότι τα μαθήματα γιόγκα επηρεάζονται πολύ από την πνευματικότητα και δίνουν χρόνο για να βυθιστούν με τη βοήθεια του διαλογισμού. Και τραγουδώντας mantras με βοηθά να συνδεθώ με την υψηλότερη ενέργεια. Ως παιδί, διαπίστω ότι ορισμένες εγκαταστάσεις μου δίνουν πνευματική δύναμη. "

Διαβάστε περισσότερα